Es ya un clásico en los picoteos o para ser consumido como snack. El maní contiene grasas "buenas" y su consumo regular (con moderación) ayuda a tu organismo.
Fuente de proteína vegetal, fibra, grasa insaturada, magnesio, fósforo, niacina y vitamina E. Se trata de una leguminosa con una alta concentración de albumina.
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