Es una fruta muy usada en diversas gastronomías, por ejemplo la mexicana. Su pulpa dulce repleta de semillas es muy sabrosa y muy refrescante. Al ser baja en calorías favorece la baja de peso.Alto contenido de vitamina C. Baja en calorías. Ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos. Tiene efectos antioxidantes. Previene la indigestión. Contribuye a la salud de los huesos.
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