¡La fuente de la juventud! Deberíamos consumirlos a diario, ya que es el fruto seco con más antioxidantes. Un solo dato: reducen un 30% el riesgo de sufrir infartos cardiacos.
Son fuente de hierro, potasio, fósforo, magnesio, calcio y selenio, entre otros. Además, poseen vitaminas del grupo B y también presencia de A y E, ideales para el desarrollo de la piel, huesos y membranas del cuerpo.
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